În sudul județului Caraș-Severin, indicele temperatură-umezeală se va situa peste pragul critic de 80 de unități
Meteorologii au emis o avertizare meteo de tip cod portocaliu pentru judeţul Caraş-Severin, unde în sud, indicele temperatură umezeală se va situa peste pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime se vor situa frecvent între 38 şi 40 de grade. În zilele de 1 și 2 august valul de căldură va persista în regiunile sudice și sud-estice, unde disconfortul termic se va menține deosebit de accentuat.
Recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei: nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete, etc.); deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat; evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00; purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare; beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe; mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică; evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare; nu consumați alcool (inclusiv bere) – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei.
Evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală; menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie şi nu lăsaţi copiii și animalele de companie singuri/singure în autoturisme.
